Dimagrire senza rinunce e con un approccio scientifico è possibile anche in assenza di patologie.

Il mio metodo aiuta a:

• Perdere peso senza effetti “yo-yo”
• Mangiare con gusto, senza eccessive restrizioni
• Imparare a gestire la fame emotiva o compulsiva
• Costruire un’alimentazione sostenibile, compatibile con gli impegni e i gusti.

Il percorso è personalizzato e centrato sulla persona: non si tratta di “dieta”, ma di educazione alimentare concreta e duratura.

Magrezza Eccessiva e Sottopeso

La magrezza eccessiva non va banalizzata: può avere cause fisiologiche, psicologiche, metaboliche o essere la conseguenza di patologie sottostanti. Spesso è accompagnata da stanchezza cronica, difficoltà di concentrazione, amenorrea, perdita di massa muscolare o una percezione alterata del proprio corpo.

Mi occupo di:

• Valutare le cause del sottopeso (metaboliche, ormonali, psicologiche o nutrizionali)
• Costruire piani alimentari per aumentare di peso in modo sano e funzionale
• Supportare il recupero della massa muscolare e delle energie fisiche e mentali
• Offrire una guida nutrizionale in situazioni delicate come post-malattia o chirurgia, disturbi del comportamento alimentare in fase di recupero, soggetti giovani o adulti con metabolismo accelerato o scarso appetito

Il percorso è progressivo, rispettoso e altamente personalizzato, con obiettivi realistici e misurabili, sempre in coordinamento con eventuali altre figure sanitarie.